○제목: 4,5회기 건강증진교실

○일시: 3.26.(화)/28(목) 10:00~11:30

○장소: 복지관 6층 건강증진실

○대상: 복지관 회원 11명

신장림사랑채노인복지관에서는 한국운동처방연구회와 연계하여 건강증진교실을 진행하고있습니다.

4회기 수업은 장성근 선생님과 함께 스트레칭, 스텝박스를 이용한 운동을 진행하였고,  5회기 수업은 류제광 선생님과 함께 스트레칭, 세라밴드를 이용한 운동을 진행하였습니다.

수업내용을 토대로 규칙적인 운동을 실천하여 건강한 하루하루를 보내시길 기대해봅니다^^