사하구정신건강복지센터와 연계하여 우울증, 스트레스 척도 검사와 상담을 진행하였어요.

스트레스, 우울증 척도 검사를 통해 얼마 만큼의 스트레스와 우울증이 있는지도 알게 되었고, 전문가의 상담도 받았어요.

생활 교육으로 스트레스 원인과 치료, 극복 방법으로 8박자 박수 " 나는 내가 너무 좋아" ," 478 호흡법" 으로  즐겁고 유익한 시간을 가졌어요.

어르신들의 활짝 웃으며 스트레스를 날려 버렸어요.

담당: 정덕남 사회복지사